خانه
سبک زندگی

سبک زندگی

طرز تهیه پنکیک، صبحانه لاکچری و دوست‌داشتنی

طرز تهیه پنکیک، صبحانه لاکچری و دوست‌داشتنی

۱ مرداد ۱۴۰۱
0 دیدگاه
 در کشور‌های مختلف طرز تهیه پنکیک به روش‌های متعدد و مختلفی انجام می‌شود. معادل انگلیسی واژه پنکیک”pancake” است. ترجمه آن به کیکی نازک، گرد و تخت اطلاق می‌شود که آن را با ریختن مقداری خمیر آشپزی در ماهیتابه می‌پزند. همچنین…

ادامه مطلب

طرز تهیه حلوا با روش‌های مخصوص و مجلسی

طرز تهیه حلوا با روش‌های مخصوص و مجلسی

۱ مرداد ۱۴۰۱
0 دیدگاه
در زمان‌های گذشته از حلوا به عنوان دسر بعد از غذا استفاده می‌کردند، همان‌طور که می‌دانید دسر‌های بعد از غذا طعم شیرینی دارند تا به هضم بهتر غذا و رفع چربی آن کمک کنند. البته در حال حاضر از حلوا…

ادامه مطلب

باید‌ها و نباید‌های دوران بارداری + معرفی غذا‌های مفید و مضر

باید‌ها و نباید‌های دوران بارداری + معرفی غذا‌های مفید و مضر

۱ مرداد ۱۴۰۱
0 دیدگاه
دوران بارداری را می‌توان یکی از مهم‌ترین و البته حساس‌ترین دوران برای هر زنی دانست، چراکه در طول این مدت نه تنها سلامت خود آن شخص مهم است، بلکه عادات غذایی و نوع تغذیه و همچنین سبک رفتاری بر روی…

ادامه مطلب

طرز تهیه سس پستو

طرز تهیه سس پستو

۲۸ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
سس پستو از جمله سس‌های خوش طعم و محبوب در سراسر جهان است که با انواع غذا‌ها مانند پیتزا، ساندویچ، پاستا و غیره سرو می‌شود. سسی سبز رنگ که شاید در نگاه اول چندان چنگی به دل نزند. آن هم…

ادامه مطلب

طرز تهیه زیتون پرورده با طعم و رنگ بی‌نظیر

طرز تهیه زیتون پرورده با طعم و رنگ بی‌نظیر

۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
زیتون پرورده یکی از چاشنی‌های خوشمزه است که معمولا افراد از آن در کنار غذا استفاده می‌کنند. زیتون پرورده متعلق به شهرهای شمالی کشور است و در شهرهایی مانند منجیل و رودبار می‌توانید انواع متفاوت آن را خریداری کنید. اما…

ادامه مطلب

طرز تهیه فلافل، یک نقشه گنج خوشمزه

طرز تهیه فلافل، یک نقشه گنج خوشمزه

۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
طرز تهیه فلافل خانگی شاید آسان بنظر بیاید، اما دقت کنید که این ظاهر ماجرا است! غذایی محبوب و تند و تیز که البته اقتصادی و مقرون ‌به‌صرفه بوده و در میان مردم، بخصوص در جنوب ایران جایگاه ویژه‌ای دارد.…

ادامه مطلب

۱۰ میان وعده رژیمی سالم و دلپذیر + عصرانه خوشمزه

۱۰ میان وعده رژیمی سالم و دلپذیر + عصرانه خوشمزه

۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
اگر می‌خواهید ضمن بهره بردن از طعم عالی میان وعده رژیمی خوشمزه، خوراکی‌های رژیمی نیز نوش جان کنید، لازم است، حتما ابتدا مواد اولیه مفید شناسایی شود، که دارای حجم کالری بالایی نباشند. سپس می‌توانید به وسیله این مواد اولیه،…

ادامه مطلب

نوشیدنی‌های لبنی یا نوشیدنی‌های گازدار؟

نوشیدنی‌های لبنی یا نوشیدنی‌های گازدار؟

۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
هر مایع آشامیدنی که قابلیت شرب داشته باشد را نوشیدنی می‌گویند. در جهان امروزی نوشیدنی یکی از رایج‌ترین مواردی است که در لیست تغذیه افراد قرار می‌گیرد. امروزه ما نوشیدنی‌ها را در قالب‌های ساده، میوه‌ای، لبنی و گازدار و… مشاهده…

ادامه مطلب

۵ ماده غذایی انرژی‌زا برای مبارزه با خستگی روزانه

۵ ماده غذایی انرژی‌زا برای مبارزه با خستگی روزانه

۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
در زندگی امروزی با تلاش‌های بی‌وقفه و مشکلات ریز و درشت، تقریبا همه ما نیاز به مواد غذایی انرژی‌زا، برای مقابله با خستگی روزانه و دستیابی دوباره به قوای از دست رفته، داریم. با شناخت بهترین ماده غذایی برای خستگی…

ادامه مطلب

آشنایی با میزان کالری و ارزش غذایی انواع نان

آشنایی با میزان کالری و ارزش غذایی انواع نان

۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
یکی از بخش‌های اساسی هر رژیم غذایی نان است، زیرا این ماده خوراکی با مواد ترکیبی که دارد می‌تواند باعث افزایش انرژی بدن انسان‌ها شود و توان مورد نیاز آنها را تامین کند. کالری نان به نوع نان مصرفی بستگی…

ادامه مطلب