دانستنی‌های غذایی
سیر تا پیاز ویتامین D، ویتامین آفتاب!
۳۰ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است و به این دلیل که بیشتر نیاز بدن از طریق اشعه خورشید تامین میشود، آن را ویتامین آفتاب نیز نامیدهاند. این ویتامین در تولید کلسیم و تقویت بافت استخوانها نقش مهمی…
ادامه مطلب
با خواص ویتامین K، عوارض مصرف و علائم کمبود آن آشنا شوید
۲۷ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین K ازجمله ویتامینهای محلول در چربی است که مقدار مازاد آن در کبد و بافتهای چربی ذخیره میشود، اما به سرعت تجزیه شده و از طریق ادرار دفع میشود؛ به همین دلیل مصرف زیاد آن چندان خطرناک نیست. این…
ادامه مطلب
۲۷ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین A یکی از انواع ویتامینهای محلول در چربی است که در تنظیم عملکرد سلولهای عصبی، تقویت بینایی و حفظ سلامت بدن ضروری است. این ویتامین از طریق مواد غذایی جذب بدن شده و با توجه به این که محلول…
ادامه مطلب
خواص آویشن؛ ۲۲ مورد از خاصیت های آویشن که باید بدانید
۲۲ فروردین ۱۴۰۲
23 دیدگاه
آویشن یکی از گیاهان معروف از تیره نعناع‌ها است. این گیاه به صورت دارویی در طب سنتی استفاده میشود. خواص مختلفی و روش‌های متفاوتی برای مصرف آویشن وجود دارد که در این مطلب می‌خواهیم به آن‌ها بپردازیم. اما قبل از…
ادامه مطلب
خواص زیره چیست؟ ۳۰ مورد از خواص زیره سبز و سیاه
۲۲ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
احتمالا نام زیره را به عنوان طعم‌دهنده در بسیاری از غذاها، دمنوش‌ها و دیگر مواد خوراکی دیده‌اید. یک دانه گیاهی که علاوه بر عطر بی‌نظیرش به عنوان یک ترکیب ضد نفخ نیز استفاده میشود. در مورد ویژگی‌های ظاهری این گیاه…
ادامه مطلب
۲۱ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
احتمالا شما هم این روزها نام دانه چیا را به زیاد شنیده باشید. محصولی که به تازگی به دلیل خواص زیادی که دارد، در رژیم‌های غذایی مختلف استفاده میشود. چیا دانه‌ای با رنگ سیاه و جزو خانواده نعناعیان است. ترکیباتی…
ادامه مطلب
همه چیز درباره ماده معدنی منیزیم!
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
منیزیم یکی از مواد معدنی است که به وفور در بدن انسان یافت شده و نقش مهمی را ایفا می‌کند. این ماده در بسیاری از واکنش‌های آنزیمی بدن شرکت داشته که در ساخت پروتئین، کنترل قند خون، عملکرد سیستم عصبی…
ادامه مطلب
با خواص، کاربردها و عوارض زعفران آشنا شوید.
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
زعفران (saffron) ادویه‌ای شناخته شده در سراسر جهان است که در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. زعفران را به عنوان طلای سرخ می‌شناسند و علت آن احتمالا با کمیاب بودن این محصول و شیوه کشت و به دست آمدن آن…
ادامه مطلب
با مفهوم پری بیوتیک، پروبیوتیک، خواص و منابع آن‌ها آشنا شوید!
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
احتمالا شما نیز تاکنون دو واژه پری بیوتیک و پروبیوتیک را شنیده‌اید و شاید این سوال برایتان پیش بیاید که مفهوم آن‌ها چیست و چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ پری بیوتیک‌ها غذاهایی هستند که بدن قادر به تجزیه آن‌ها نمی‌باشند…
ادامه مطلب
با سیر تا پیاز ویتامین C آشنا شوید!
۱۶ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
با توجه به اینکه ویتامین C (اسید اسکوربیک) محلول در آب است، در بدن ذخیره نمیشود و همچنین بدن انسان قادر به تولید این ویتامین نیست، به همین دلیل باید به طور مرتب توسط مصرف مواد غذایی جذب بدن شود.…
ادامه مطلب
آخرین نوشته‌ها
مروری بر اقدامات روابط عمومی اسنپ در روز خبرنگار
۲۲ مرداد ۱۴۰۴
معنی علائم و دکمه‌های سرخ کن که شاید ندانید!
۲۱ مرداد ۱۴۰۴
بهترین باغ وحش های ایران؛ معرفی و آدرس + عکس
۱۸ مرداد ۱۴۰۴
