خانه
سبک زندگی

سبک زندگی

تغذیه سالم چیست؟ + راهنمای داشتن سبک غذایی سالم در زندگی

تغذیه سالم چیست؟ + راهنمای داشتن سبک غذایی سالم در زندگی

۲۱ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
چاقی، دیابت، فشارخون و دیگر بیماری‌ها و عارضه‌ها از نتایج مستقیم تغذیه ناسالم هستند. واقعیت این است که داشتن تغذیه سالم پیش از هر چیز، نیازمند داشتن آگاهی از مکانیسم بدن، فواید آن و آگاهی از مضرات غذاهای ناسالم است.…

ادامه مطلب

طرز تهیه کاستارد قهوه بسیار راحت و سریع

طرز تهیه کاستارد قهوه بسیار راحت و سریع

۲۱ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
کاستارد قهوه یکی از دسرهایی است که می‌توانید برای روزهای گرم تابستان آن را آماده و نوش جان کنید. این دسر در عین خوش‌طعم بودن بسیار سریع آماده می‌شود و می‌توانید برای مهمانی‌ها و جشن تولدها نیز از آن استفاده…

ادامه مطلب

انواع چای را بشناسید!

انواع چای را بشناسید!

۲۱ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
اگر از هر کسی در مورد چای سوالی بپرسید، بدون‌شک اولین و شاید تنها مدل چای که به ذهن او برسد چای سیاه و سبز خواهد بود. البته همین چای سیاه و سبز باز هم به دسته‌ها و انواع مختلفی…

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سزار خانگی و بسیار خوشمزه با سس مخصوص

طرز تهیه سالاد سزار خانگی و بسیار خوشمزه با سس مخصوص

۲۱ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
سالاد سزار را می‌توان در دسته‌ی سالادهای خوشمزه و بین المللی قرار داد که جای خود را در کشورهای مختلف باز کرده‌ است. سزار در اصل ریشه‌ی ایتالیایی دارد و با روش‌های متنوعی می‌توان آن را درست کرد. البته درخواست…

ادامه مطلب

بهترین روش تمیز کردن شیرآلات چیست؟

بهترین روش تمیز کردن شیرآلات چیست؟

۲۰ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
شیرآلات بخش مهمی از دکوراسیون خانه هستند و توجه به نظافت و درخشش آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرفی به دلیل استفاده مداوم و روزانه از شیرآلات، ایجاد لکه و رسوب بر روی آن‌ها حتمی است. این رسوبات…

ادامه مطلب

درست کردن چیز کیک نیویورکی خانگی

درست کردن چیز کیک نیویورکی خانگی

۲۰ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
چیز کیک نیویورکی به عنوان یک میان وعده‌ی جذاب، طرز تهیه‌ی بسیار راحتی دارد. چیز کیک نیویورکی اصالتاً متعلق به کشور آمریکا بوده و یکی از دسر‌هایی است که امروزه در بین مردم ایران بسیار محبوب است. در این مقاله…

ادامه مطلب

پاک کردن لکه‌ی روغن و چربی از روی لباس کارسختی نیست

پاک کردن لکه‌ی روغن و چربی از روی لباس کارسختی نیست

۲۰ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
گاهی بر اثر یک بی‌دقتی خود یا یکی از اطرافیان، ممکن است لباس شما به لکه‌ی چربی یا روغن آغشته شود. ولی نباید روحیه خود را ببازید و خیلی به خاطر لباستان ناراحت شوید،زیرا پاک کردن لکه‌ی روغن و چربی…

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی + مواد اولیه مورد نیاز

طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی + مواد اولیه مورد نیاز

۲۰ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
سالاد ماکارونی یکی از سالاد‌های پرطرفدار ایرانی است که علاوه بر اینکه به عنوان یک غذای کامل محسوب می‌شود. می‌توانید از این سالاد به عنوان پیش غذا در مهمانی‌ها و جشن‌های تولد یا عصرانه‌های دورهمی خود استفاده کنید. این سالاد…

ادامه مطلب

معرفی انواع غذاهای رژیمی مناسب برای سلامتی شما

معرفی انواع غذاهای رژیمی مناسب برای سلامتی شما

۲۰ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
داشتن رژیم غذایی سالم، کلید طلایی طول عمر و تجربه زندگی سالم است. در صورتی که بتوانید با دنبال کردن چنین رژیمی، به‌طور کلی فرایند تغذیه خود را تغییر دهید، خیلی زود متوجه تغییرات اساسی در وضعیت سلامتی خود خواهید…

ادامه مطلب

چگونه یک مشاور روانشناس خوب پیدا کنیم؟

چگونه یک مشاور روانشناس خوب پیدا کنیم؟

۷ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
  همه ما گاهی دچار مشکلاتی می‌شویم که روانمان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، اوضاع از کنترلمان خارج می‌شود، در تصمیم‌گیری دچار شک و سردرگمی می‌شویم یا چالش‌هایی روبه‌رویمان ظاهر می‌شوند که به‌تنهایی توان یافتن راهکار مناسبی برایشان نداریم. در این…

ادامه مطلب