سبک زندگی
۵ ماده غذایی انرژی‌زا برای مبارزه با خستگی روزانه
۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
در زندگی امروزی با تلاش‌های بی‌وقفه و مشکلات ریز و درشت، تقریبا همه ما نیاز به مواد غذایی انرژی‌زا، برای مقابله با خستگی روزانه و دستیابی دوباره به قوای از دست رفته، داریم. با شناخت بهترین ماده غذایی برای خستگی…
ادامه مطلب
آشنایی با میزان کالری و ارزش غذایی انواع نان
۲۶ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
یکی از بخش‌های اساسی هر رژیم غذایی نان است، زیرا این ماده خوراکی با مواد ترکیبی که دارد می‌تواند باعث افزایش انرژی بدن انسان‌ها شود و توان مورد نیاز آنها را تامین کند. کالری نان به نوع نان مصرفی بستگی…
ادامه مطلب
آموزش تهیه سالاد اولویه به صورت مرحله به مرحله
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
سالاد اولویه یکی غذاهای خوشمزه و راحت است که درست کردن آن کار سختی نیست و سریع آماده می‌شود. در اصل این غذا ریشه‌ی روسی دارد و از کشور روسیه به ایران راه پیدا کرده است. این سالاد در جشن…
ادامه مطلب
معرفی ۱۰ صبحانه رژیمی برای لاغری و کاهش وزن
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
با توجه به مزایای عالی صبحانه، هرگز نمی‌توان این وعده غذایی را حذف کرد. اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید، می‌توانید با میل کردن یک صبحانه رژیمی ساده و عالی، ضمن آن که از فواید آن برای سلامتی خود…
ادامه مطلب
گیاه خواری چیست؟ بررسی فواید و معایب گیاه‌خواری
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
از نام این نوع روش تغذیه مشخص است که فرد گیاه‌خوار تنها به خوردن انواع مواد گیاهی و غذاهای گیاهی اکتفا می‌کند و از هیچ گونه گوشت سفید یا قرمزی در خوراکی‌های خود استقبال نخواهد کرد. در نظر داشته باشید…
ادامه مطلب
طرز تهیه تیرامیسو، به شهرت ونیز و به قدمت رُم
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
طرز تهیه تیرامیسو هم بامزه و سرگرم‌کننده است و هم می‌تواند شما را به یک سفر جذاب و خوشمزه تا ایتالیا ببرد. دسری بین‌المللی با ترکیباتی آسان و در دسترس که نتیجه نهایی، به شدت غافلگیر‌کننده خواهد بود. برخلاف دسرهای…
ادامه مطلب
با انواع خرما و خواص آن آشنا شوید
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
در یک تعریف ساده خرما را می‌توان یکی از قدیمی‌ترین منابع تغذیه انسان‌ها و محصولات کشاورزی دانست. برای اولین بار خرما در منطقه‌ی بین النهرین کاشته شد و به اندازه‌ای در بین افراد آن منطقه محبوب شد که به آن…
ادامه مطلب
لیست بهترین صبحانه‌های کامل ایرانی “ساده، سالم و خوشمزه
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
وعده صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی محسوب شده و لازم است که حتما هر روز صبح، یکی از بهترین صبحانه‌های کامل ایرانی را نوش جان کرده و از طعم و فواید عالی آن لذت ببرید. خوشبختانه ما ایرانی‌ها تنوع قابل توجهی…
ادامه مطلب
نحوه شستن لباس مشکی و جلوگیری از بور شدن آن
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
برخی از ما رنگ مشکی را بیشتر از سایر رنگ‌ها دوست داریم به طوری که اگر در کمد لباس خود نگاه کنیم، لباس‌های تیره رنگ و مشکی بخش عظیمی از کمد را در بر دارند. از آنجایی که لباس مشکی…
ادامه مطلب
درست کردن کنافه در خانه، خیلی سریع و فوری
۲۵ تیر ۱۴۰۱
0 دیدگاه
کنافه یا کنفه یکی از دسرهای محبوب و بی‌نظیر کشور ترکیه و کشورهای عربی است. این خوراکی خوشمزه، در سال‌های اخیر در بین ایرانیان نیز محبوب شده و جای خود را در منوی کافه‌ها و رستوران‌ها باز کرده است. کنافه…
ادامه مطلب
آخرین نوشته‌ها
مروری بر اقدامات روابط عمومی اسنپ در روز خبرنگار
۲۲ مرداد ۱۴۰۴
معنی علائم و دکمه‌های سرخ کن که شاید ندانید!
۲۱ مرداد ۱۴۰۴
بهترین باغ وحش های ایران؛ معرفی و آدرس + عکس
۱۸ مرداد ۱۴۰۴
