سبک زندگی
همه چیز درباره ماده معدنی منیزیم!
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
منیزیم یکی از مواد معدنی است که به وفور در بدن انسان یافت شده و نقش مهمی را ایفا میکند. این ماده در بسیاری از واکنش‌های آنزیمی بدن شرکت داشته که در ساخت پروتئین، کنترل قند خون، عملکرد سیستم عصبی…
ادامه مطلب
با خواص، کاربردها و عوارض زعفران آشنا شوید.
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
زعفران (saffron) ادویه‌ای شناخته شده در سراسر جهان است که در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. زعفران را به عنوان طلای سرخ می‌شناسند و علت آن احتمالا با کمیاب بودن این محصول و شیوه کشت و به دست آمدن آن…
ادامه مطلب
با مفهوم پری بیوتیک، پروبیوتیک، خواص و منابع آنها آشنا شوید!
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
احتمالا شما نیز تاکنون دو واژه پری بیوتیک و پروبیوتیک را شنیدهاید و شاید این سوال برایتان پیش بیاید که مفهوم آنها چیست و چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ پری بیوتیک‌ها غذاهایی هستند که بدن قادر به تجزیه آنها نمی‌باشند…
ادامه مطلب
همه چیز درباره مکملهای کلاژن!
۱۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
احتمالا شما نیز تاکنون نام مکملهای کلاژن را شنیدهاید! در حقیقت کلاژن فراوانترین پروتئین بدن است که در ساختار بسیاری از اندامها یافت میشود. متاسفانه با افزایش سن میزان تولید این ماده در بدن کاهش مییابد. مصرف مکملهای کلاژن راهی…
ادامه مطلب
با سیر تا پیاز ویتامین C آشنا شوید!
۱۶ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
با توجه به اینکه ویتامین C (اسید اسکوربیک) محلول در آب است، در بدن ذخیره نمیشود و همچنین بدن انسان قادر به تولید این ویتامین نیست، به همین دلیل باید به طور مرتب توسط مصرف مواد غذایی جذب بدن شود.…
ادامه مطلب
با انواع ویتامینهای گروه B، خواص، مضرات و کمبود آنها آشنا شوید
۱۶ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین B گروهی از ویتامینهای محلول در آب بوده که دارای هشت عضو مختلف است. با توجه به اینکه ویتامینهای محلول در آب جذب نمیشوند، بدن باید به طور مرتبط آنها را از طریق مواد غذایی دریافت کند؛ این موضوع…
ادامه مطلب
از فواید، منابع و کمبود ویتامین E چه میدانید؟
۱۶ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و از رشد رادیکالهای آزاد بدن جلوگیری میکند. وجود این ویتامین برای سلامت قلب، مغز، پوست و مو ضروری است و از ابتلا به بیماریهایی مانند سرطان…
ادامه مطلب
خواص زنجبیل؛ ۱۴ مورد از خاصیت های زنجبیل که باید بدانید
۱۶ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
سال‌هاست که زنجبیل در میان مردمان تمام جهان خصوصاً ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد. زنجبیل را به عنوان ادویه در تهیه و طبخ انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌دهند و حتی آن را به شکل دمنوش یا ماده افزودنی با شکلات…
ادامه مطلب
طرز تهیه اپل رینگ دلبرا و خوشمزه
۱۶ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
یکی از میوه‌های پرطرفدار که در تمام فصول می‌توان آن را در هر بازارچه میوه و میوه فروشی مشاهده کرد سیب است. میوه‌ای بهشتی که با خوردن روزی یک دانه از آن می‌توانید سلامت بدن خود را تضمین کنید. البته…
ادامه مطلب
طرز تهیه کرپ پنیری برای تزریق انرژی به رگ ها
۱۵ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
طرز تهیه کرپ پنیری آسان و راحت است. غذایی که به عنوان وعده اصلی و یا میان وعده می‌توانید آن را تهیه کنید. کرم پنیری یک غذای بین‌المللی محسوب میشود که تمام افراد از کوچک و بزرگ عاشق آن هستند.…
ادامه مطلب
آخرین نوشته‌ها
چه شکلات‌هایی قند کمتر و کیفیت بهتری دارند؟
۵ مهر ۱۴۰۴
چطور روغن زیتون اصل رو تشخیص بدیم؟
۵ مهر ۱۴۰۴
فرق شیر پاستوریزه و استریلیزه چییست و کدوم بهتر است؟
۳۱ شهریور ۱۴۰۴پرطرفدارترین نوشته‌ها
عوارض خروج از کشور در سال ۱۴۰۴ چقدر است؟
۲۳ تیر ۱۴۰۳
آشنایی با واحد پول کشورها + عکس و جدول کامل
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
