سبک زندگی
سیر تا پیاز ویتامین D، ویتامین آفتاب!
۳۰ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است و به این دلیل که بیشتر نیاز بدن از طریق اشعه خورشید تامین میشود، آن را ویتامین آفتاب نیز نامیدهاند. این ویتامین در تولید کلسیم و تقویت بافت استخوانها نقش مهمی…
ادامه مطلب
۴۲ خوراکی‌های چربی‌سوز قوی برای رفتن به جنگ چاقی
۲۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
مشکل چربی‌ها فقط به بدفرم شدن بدن ختم نمی‌شود. این ترکیبات به مرور مشکلات و بیماری‌هایی مانند افزایش فشار خون، دیابت و بیماری‌هایی مانند کبد چرب را به دنبال دارند که می‌تواند برای فرد خطرناک باشد. به همین دلیل است…
ادامه مطلب
۲۱ خاصیت عسل که باید بدانید تا عسل را بهتر بشناسید
۲۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
عسل قدمتی به بلندای زندگی بشر دارد. تمام شواهد این‌گونه نشان می‌دهد که این ماده غذایی برای تمام مشکلات و امراض یک راه حل طبیعی و تضمین شده به حساب می‌آید. یک ماده غلیظ شده که ویژگی‌های ارزشمند آن سبب…
ادامه مطلب
طرز تهیه بال سوخاری (بال مرغ سوخاری)
۲۹ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
بال سوخاری یک غذای بین المللی است که در اغلب کشورهای جهان تهیه و سرو میشود. اگرچه در اغلب منوی فست فودها و رستوران‌ها این غذا دیده میشود و می‌توان حتی به صورت آنلاین آنها را از سرویس غذای اسنپ…
ادامه مطلب
طرز تهیه لای پلو مخصوص برای روزهای سرد زمستان
۲۸ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
طرز تهیه لای پلو به قوم بزرگ قشقایی برمی‌گردد. غذای اصیل، سنتی و ایرانی که در دسته پلوهای خوشمزه قرار دارد. این غذا شما را در زمستان گرم و در تابستان با دوغ و ماست به اشتها می‌آورد. برای تهیه…
ادامه مطلب
با خواص ویتامین K، عوارض مصرف و علائم کمبود آن آشنا شوید
۲۷ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین K ازجمله ویتامینهای محلول در چربی است که مقدار مازاد آن در کبد و بافتهای چربی ذخیره میشود، اما به سرعت تجزیه شده و از طریق ادرار دفع میشود؛ به همین دلیل مصرف زیاد آن چندان خطرناک نیست. این…
ادامه مطلب
۲۷ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
ویتامین A یکی از انواع ویتامینهای محلول در چربی است که در تنظیم عملکرد سلولهای عصبی، تقویت بینایی و حفظ سلامت بدن ضروری است. این ویتامین از طریق مواد غذایی جذب بدن شده و با توجه به این که محلول…
ادامه مطلب
طرز تهیه سوسیس انگشتی خوشمزه و ساده
۲۷ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
سوسیس انگشتی در میان فینگرفودهای پرطرفدار قرار می‌گیرد. طعم بی نظیر آن به گونه‌ای است که هر فردی آن را می‌پسندد. شما می‌توانید این غذای ساده اما خوش طعم را در کنار غذاهای اصلی خود برای مهمانانتان سرو کنید. دلیل…
ادامه مطلب
طرز تهیه پاکوره؛ دایره‌های دوست‌داشتنی
۲۷ فروردین ۱۴۰۲
0 دیدگاه
پاکوره، غذای مخصوص هندی‌هاست که در عربستان نیز محبوبیت بالایی را دارد. طعم خوشمزه و معروفی که این غذا دارد، باعث شده افراد زیادی آن را به عنوان غذای اصلی تهیه کنند. این غذا دارای طعم تندی بوده و به…
ادامه مطلب
خواص آویشن؛ ۲۲ مورد از خاصیت های آویشن که باید بدانید
۲۲ فروردین ۱۴۰۲
23 دیدگاه
آویشن یکی از گیاهان معروف از تیره نعناع‌ها است. این گیاه به صورت دارویی در طب سنتی استفاده میشود. خواص مختلفی و روش‌های متفاوتی برای مصرف آویشن وجود دارد که در این مطلب می‌خواهیم به آنها بپردازیم. اما قبل از…
ادامه مطلب
آخرین نوشته‌ها
چه شکلات‌هایی قند کمتر و کیفیت بهتری دارند؟
۵ مهر ۱۴۰۴
چطور روغن زیتون اصل رو تشخیص بدیم؟
۵ مهر ۱۴۰۴
فرق شیر پاستوریزه و استریلیزه چییست و کدوم بهتر است؟
۳۱ شهریور ۱۴۰۴پرطرفدارترین نوشته‌ها
عوارض خروج از کشور در سال ۱۴۰۴ چقدر است؟
۲۳ تیر ۱۴۰۳
آشنایی با واحد پول کشورها + عکس و جدول کامل
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
