تغذیه سالم
مزایا و معایب استفاده از سرخ کن بدون روغن (هواپز)
۷ خرداد ۱۴۰۴
0 دیدگاه
فرقی نمی‌کند که از سر کار برگشته‌اید و دلتان یک غذای لذیذ می‌خواهد یا خانه‌دار هستید و با پرسش همیشگیِ «امروز چه چیزی بپزم که هم سالم باشد و هم خوشمزه؟» درگیر هستید. در هر وضع و موقعیت دیگری هم…
ادامه مطلب
عجیب ترین خواص پرتقال و خواص پوست پرتقال که نمی دانید!
۱ مرداد ۱۴۰۲
0 دیدگاه
بدون شک رژیم غذایی، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان و بهبود بیماریها دارد. پرتقال یکی از مرکبات خوشمزه و مغذی است که در فصل زمستان، میوه آن مورد استفاده قرار میگیرد و آبمیوه آن، ترکیبی محبوب برای فرار از…
ادامه مطلب
۸ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند
۱ مرداد ۱۴۰۲
0 دیدگاه
بدن انسان خصوصاً دستگاه ایمنی آن، احتیاج به موادی دارد که آن را تقویت کرده و کمک میکنند تا انسان در مقابل بیماریها ایمن باشد. همچنین بدن ما به دلیل فعالیت مداوم باید به راحتی بتواند سلول‌ها و عوامل خارجی…
ادامه مطلب
۲۸ تیر ۱۴۰۲
0 دیدگاه
در میان انواع سبزیجات موجود در بازار، هویج یکی از پرطرفدارترین‌هاست که ریشه گیاهی داشته و به عنوان غذایی کامل در نظر گرفته می‌شود. از هویج به دلیل تردی و طعم خوبی که دارد در بسیاری از غذاها، سالادها و…
ادامه مطلب
از خواص بیشمار شیره انگور چه میدانید؟
۵ تیر ۱۴۰۲
0 دیدگاه
شیره انگور از انگور به دست میآید و در مقایسه با خود انگور کالری بیشتری دارد، در نتیجه میتواند انرژی بیشتری را برای شما فراهم کند. این خوراکی خوشمزه طبع گرم و تر دارد و در طب سنتی خواص بسیاری…
ادامه مطلب
معرفی لیست مخفی میوه های بهاری که به کاهش وزن کمک می کنند
۵ تیر ۱۴۰۲
0 دیدگاه
مصرف میوه‌جات و سبزیجات یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن به حساب می‌آیند. البته باید به این موضوع نیز دقت کنید که تمام میوه‌ها برای لاغری مناسب نیستند. دانستن اطلاعات، خاصیت و ویژگی هر میوه به شما کمک می‌کند…
ادامه مطلب
از خواص و ارزش غذایی آب کرفس چه میدانید؟!
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
1 دیدگاه
کرفس یکی از سبزیجات است که خواص بی‌شماری دارد. این سبزی به حفظ سلامت بدن کمک کرده، از انواع بیماریها جلوگیری کرده و برای لاغری مفید است. کرفس را به صورت خام و یا پخته مصرف میکنند و آن را…
ادامه مطلب
رژیم متابولیک چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
0 دیدگاه
رژیم متابولیک میتواند یک رژیم متفاوت برای کاهش وزن باشد؛ حتی اگر وزن مناسبی دارید و احتیاجی به کاهش وزن در شما دیده نمی‌شود. واقعیت این است که تمام ما حداقل یک‌بار در طول زندگی خود به رژیم کاهش و…
ادامه مطلب
۱۳ غذای خوشمزه و آسان برای کودک شما که باید بلد باشید
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
0 دیدگاه
غذای کودک مهم است، چون در تمام طول زندگی او تاثیر فراوانی دارد. فرقی نمی‌کند که مادر هستید یا قرار است در آینده مادر باشید. در هر حال باید بدانید که یکی از معضلات بزرگ مادران، تغذیه کودک است. پس…
ادامه مطلب
با گیاه استویا، فواید، عوارض و میزان مصرف آن آشنا شوید.
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
1 دیدگاه
آیا تاکنون نام گیاه استویا را شنیده‌اید؟ استویا از قرن شانزدهم میلای به عنوان یک شیرین‌کننده، مورد استفاده قرار می‌گرفت و حتی خواص درمانی بسیاری برای آن درنظر می‌گرفتند. امروزه نیز این گیاه به عنوان جایگزینی طبیعی برای قند شناخته…
ادامه مطلب
آخرین نوشته‌ها
مزایا و معایب استفاده از سرخ کن بدون روغن (هواپز)
۷ خرداد ۱۴۰۴
راهنمای خرید قسطی از فروشگاه اسنپ
۶ خرداد ۱۴۰۴
