تغذیه سالم
۱۰ مدل تنقلات رژیمی بدون گلوتن برای سالمخوری!
۲۳ آذر ۱۴۰۴
0 دیدگاه
رژیم بدون گلوتن یعنی کنار گذاشتن غذاهایی که حاوی پروتئین گلوتن هستند؛ همان پروتئینی که هنگام ترکیب آرد با آب، آرد را چسبناک میکند و باعث میشود نان یا شیرینی هنگام پخت حجم بگیرد و بافتی نرم و جویدنی داشته…
ادامه مطلب
بهترین گوشت برای بدنسازی و رشد عضله
۱۸ آذر ۱۴۰۴
0 دیدگاه
بدن ما برای رشد، ترمیم بافتها و حفظ انرژی بیش از هر چیز به پروتئین نیاز دارد. اگر اهل ورزشکردن یا فعالیت بدنی هستید، یا حتی فقط میخواهید تناسب اندامتان را حفظ کنید، باید به این توجه کنید که تأمین…
ادامه مطلب
راهنمای خرید گوشت تازه و باکیفیت؛ از ویژگیهای ظاهری تا توصیههای ضروری
۸ آذر ۱۴۰۴
0 دیدگاه
خرید گوشت خانه از آن خریدهای مهم است که هرگز نباید بیدقت و سرسری انجام شود. اگر گوشت خوب و باکیفیت تهیه نکنید، هم سلامتیتان بهخطر میفتد و هم طعم غذاهایتان خوب از کار درنمیآید. برای تهیه و خرید گوشت…
ادامه مطلب
از کجا میوههای ارگانیک و سالم بخریم؟
۲۹ شهریور ۱۴۰۴
0 دیدگاه
از کجا میوههای ارگانیک و سالم بخریم؟ میوههای ارگانیک بدون سم و آفتکشهای رایج رشد میکنند و طعم و عطر بهتری هم دارند. اگر دوستدار سلامتی خود هستید، خوب است که نیمنگاهی به خرید این محصولات داشته باشید. نگران نباشید،…
ادامه مطلب
مزایا و معایب استفاده از سرخ کن بدون روغن (هواپز)
۷ خرداد ۱۴۰۴
0 دیدگاه
فرقی نمیکند که از سر کار برگشتهاید و دلتان یک غذای لذیذ میخواهد یا خانهدار هستید و با پرسش همیشگیِ «امروز چه چیزی بپزم که هم سالم باشد و هم خوشمزه؟» درگیر هستید. در هر وضع و موقعیت دیگری هم…
ادامه مطلب
عجیب ترین خواص پرتقال و خواص پوست پرتقال که نمی دانید!
۱ مرداد ۱۴۰۲
0 دیدگاه
بدون شک رژیم غذایی، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان و بهبود بیماریها دارد. پرتقال یکی از مرکبات خوشمزه و مغذی است که در فصل زمستان، میوه آن مورد استفاده قرار میگیرد و آبمیوه آن، ترکیبی محبوب برای فرار از…
ادامه مطلب
۸ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند
۱ مرداد ۱۴۰۲
0 دیدگاه
بدن انسان خصوصاً دستگاه ایمنی آن، احتیاج به موادی دارد که آن را تقویت کرده و کمک میکنند تا انسان در مقابل بیماریها ایمن باشد. همچنین بدن ما به دلیل فعالیت مداوم باید به راحتی بتواند سلولها و عوامل خارجی…
ادامه مطلب
۲۸ تیر ۱۴۰۲
0 دیدگاه
در میان انواع سبزیجات موجود در بازار، هویج یکی از پرطرفدارترینهاست که ریشه گیاهی داشته و به عنوان غذایی کامل در نظر گرفته میشود. از هویج به دلیل تردی و طعم خوبی که دارد در بسیاری از غذاها، سالادها و…
ادامه مطلب
از خواص بیشمار شیره انگور چه میدانید؟
۵ تیر ۱۴۰۲
1 دیدگاه
شیره انگور از انگور به دست میآید و در مقایسه با خود انگور کالری بیشتری دارد، در نتیجه میتواند انرژی بیشتری را برای شما فراهم کند. این خوراکی خوشمزه طبع گرم و تر دارد و در طب سنتی خواص بسیاری…
ادامه مطلب
معرفی لیست مخفی میوه های بهاری که به کاهش وزن کمک می کنند
۵ تیر ۱۴۰۲
0 دیدگاه
مصرف میوهجات و سبزیجات یکی از مطمئنترین راهها برای کاهش وزن به حساب میآیند. البته باید به این موضوع نیز دقت کنید که تمام میوهها برای لاغری مناسب نیستند. دانستن اطلاعات، خاصیت و ویژگی هر میوه به شما کمک میکند…
ادامه مطلب
آخرین نوشتهها
۱۶ باور اشتباه درباره سفرهای اسنپی
۱۶ دی ۱۴۰۴
هتل تخممرغی هرمز؛ آشنایی با مجتمع گردشگری ماجرا
۲۵ آذر ۱۴۰۴
بدروم کجاست؟ معرفی جاذبههای دیدنی + عکس
۲۵ آذر ۱۴۰۴پرطرفدارترین نوشتهها
ثبت «مخاطب اضطراری»؛ امکان جدید امنیت سفر اسنپ
۲۰ مهر ۱۴۰۴
جالب ترین هتلهای ایران برای تجربه سفری خاص
۸ شهریور ۱۴۰۴
عوارض خروج از کشور در سال ۱۴۰۴ چقدر است؟
۲۳ تیر ۱۴۰۳
خدمات سوپر اپ اسنپ
