{"id":23065,"date":"2023-05-03T16:19:06","date_gmt":"2023-05-03T12:49:06","guid":{"rendered":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/?p=23065"},"modified":"2023-05-03T16:19:06","modified_gmt":"2023-05-03T12:49:06","slug":"health-benefits-cardamom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"

\u0647\u0644 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0645\u0642\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0627 ” Cardamom” \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0627\u0645\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0646\u067e\u0627\u0644\u060c \u0647\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0627\u0632 \u06f4\u06f0\u06f0\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 24 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u06a9\u0647 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td>\n311<\/td>\n\u06f1\u06f5\u066b\u06f5 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td>\n\u06f6\u06f8\u066b\u06f4\u06f7 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f5\u06f2\u066b\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\n\u06f1\u06f0\u066b\u06f7\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f9 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0644<\/td>\n\u06f6\u066b\u06f7 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f2\u06f3 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644<\/td>\n\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f0 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n\u06f2\u06f8 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f7\u06f0 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646<\/td>\n\u06f1\u066b\u06f1\u06f0\u06f2 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f7 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u067e\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646<\/td>\n\u06f0\u066b\u06f2\u06f3\u06f0 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f8 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0631\u06cc\u0628\u0648 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646<\/td>\n\u06f0\u066b\u06f1\u06f8\u06f2 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f4 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/td>\n\u06f0\u066b\u06f1\u06f9\u06f8 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f6\u066b\u06f5 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/td>\n\u06f0 \u062f\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc<\/td>\n\u06f0 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td>\n\u06f2\u06f1 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f3\u06f5 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0633\u062f\u06cc\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f8 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f1\u06f1\u06f9 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f2\u06f4 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n\u06f3\u06f8\u06f3 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f3\u06f8 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0645\u0633<\/td>\n\u06f0\u066b\u06f3\u06f8\u06f3 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f4\u06f2\u066b\u06f5 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0622\u0647\u0646<\/td>\n\u06f1\u06f3.\u06f9\u06f7 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f7\u06f5 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/td>\n\u06f2\u06f2\u06f9 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f5\u06f7 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0645\u0646\u06af\u0646\u0632<\/td>\n\u06f2\u06f8 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f1\u06f2\u06f1\u06f7 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0641\u0633\u0641\u0631<\/td>\n\u06f1\u06f7\u06f8 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f2\u06f5 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u0632\u06cc\u0646\u06a9 (\u0631\u0648\u06cc)<\/td>\n\u06f7.\u06f4\u06f7 \u00a0\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td>\n\u06f6\u06f8 \u00a0\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u0647\u0644 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u0634\u06a9\u0627\u0641\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0647\u0644 \u0648 24 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f<\/h2>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

\u062d\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648\u06cc \u0647\u0644 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u200c\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

1)\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627<\/h3>\n

\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0644 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u062f\u0631\u062e\u0634\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

2)\u00a0\u00a0\u00a0 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0644\u0637\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0641\u0627\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0648 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

3)\u00a0\u00a0\u00a0 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0641 \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644<\/h3>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0636\u0645\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0645\u0648\u060c \u0627\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u063a\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0641 \u0633\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

4)\u00a0\u00a0\u00a0 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0644\u0645 \u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0635\u0628\u062d \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0644\u0628 \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

5)\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u06cc\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0646\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0648\u06cc \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0648\u062d \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

6)\u00a0\u00a0\u00a0 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h3>\n

\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

7)\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062d\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/h3>\n

\u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0644\u060c \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0644 \u0639\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0634\u0627\u0645\u067e\u0648\u0647\u0627\u060c \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0648\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0639\u0637\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0648\u062d \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

8)\u00a0\u00a0\u00a0 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/h3>\n

\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

9)\u00a0\u00a0\u00a0 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0647\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

10)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627<\/h3>\n

\u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0647\u0644 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u062f\u067e\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

11)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0639\u062c\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06af \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0647\u0644 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

12)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0644\u0648 \u062f\u0631\u062f<\/h3>\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u200c\u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0645\u062a\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0646\u062d\u0648\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0648\u0646 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u062c\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06af\u0644\u0648\u062f\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06f1\u06f2\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

\u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f 3 \u0631\u0648\u0632 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0645\u06a9\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0647\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0647\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

13)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06a9\u0633\u06a9\u0647<\/h3>\n

\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0633\u06a9\u0633\u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633 \u0648 \u0633\u06a9\u0633\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0627\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0639\u0628\u0648\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

14)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/h3>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u06cc \u06f1 \u0627\u0641\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0634\u062d \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632\u00a0 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

15)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n

\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0644 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0648\u067e\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

16)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0648 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0648 \u067e\u0644\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

17)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u062f\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u062a\u0648\u0698\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0632\u062f\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0628\u0648\u0639 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0644 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

18)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u06cc\u06a9 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u067e\u0631\u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n

\u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0644 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n

19)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u062e\u0633 \u062e\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633\u060c \u0622\u0633\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u063a\u0634\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0627\u0637\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0633\u0645 \u0645\u0644\u062a\u0647\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u0644 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0627\u062a \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n

20)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0647\u0644 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

21)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u0631\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h3>\n

\u0647\u0644 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0631\u0639 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

22)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u062d\u062a\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h3>\n

\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u06af\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0638\u0647\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n

\u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u0627\u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0645\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

23)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0627<\/h3>\n

\u0647\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062f\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0648\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0647\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u06a9\u0645\u06cc\u06a9 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0622\u0644\u062a:<\/p>\n

24)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0647\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/h3>\n

\u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0648 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0644 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0647\u0644 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631\u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0647\u06cc\u0686\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0647\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645. \u06f2\u06f4 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0631\u062d \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0642\u0627\u0639\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0637\u0631\u0646\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0631\u063a\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633 \u0633\u0648\u067e\u0631\u0645\u0627\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0633\u0646\u067e \u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633 \u0639\u0637\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0646\u067e \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u0638\u0631 \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0647\u0644 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0645\u0642\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0627 ” Cardamom” \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0627\u0645\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0646\u067e\u0627\u0644\u060c \u0647\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0628\u0648 \u0627\u0632 \u06f4\u06f0\u06f0\u06f0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":23075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1241],"tags":[],"class_list":["post-23065","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-diet"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f| \u0627\u0633\u0646\u067e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0627\u0633\u0646\u067e\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-03T12:49:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1432\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"805\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0627\u0633\u0646\u067e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@snapp_team\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@snapp_team\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0627\u0633\u0646\u067e\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1cbd440776e83881bcca0f3283ff1b99\"},\"headline\":\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\",\"datePublished\":\"2023-05-03T12:49:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/\"},\"wordCount\":11,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg\",\"articleSection\":[\"\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/\",\"name\":\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f| \u0627\u0633\u0646\u067e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-03T12:49:06+00:00\",\"description\":\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg\",\"width\":1432,\"height\":805,\"caption\":\"\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/health-benefits-cardamom\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u062e\u0627\u0646\u0647\",\"item\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\",\"item\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/category\\\/lifestyle\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\",\"item\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/category\\\/lifestyle\\\/healthy-diet\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/\",\"name\":\"\u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0627\u0633\u0646\u067e\",\"description\":\"\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0645\u0642\u0635\u062f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Snapp!\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/logo-SVG-Eng.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/logo-SVG-Eng.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Snapp!\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/snapp_team\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snapp_team\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/snapp.ir\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/snapp.ir\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1cbd440776e83881bcca0f3283ff1b99\",\"name\":\"\u0627\u0633\u0646\u067e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/924921e797c4aea208c163e65fd518db7ee41938dcc10ee3299bee6d8730bac9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/924921e797c4aea208c163e65fd518db7ee41938dcc10ee3299bee6d8730bac9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/924921e797c4aea208c163e65fd518db7ee41938dcc10ee3299bee6d8730bac9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0627\u0633\u0646\u067e\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f| \u0627\u0633\u0646\u067e","description":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f","og_description":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.","og_url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/","og_site_name":"\u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0627\u0633\u0646\u067e","article_published_time":"2023-05-03T12:49:06+00:00","og_image":[{"width":1432,"height":805,"url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0627\u0633\u0646\u067e","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@snapp_team","twitter_site":"@snapp_team","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/"},"author":{"name":"\u0627\u0633\u0646\u067e","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#\/schema\/person\/1cbd440776e83881bcca0f3283ff1b99"},"headline":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f","datePublished":"2023-05-03T12:49:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/"},"wordCount":11,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg","articleSection":["\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/","url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/","name":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f| \u0627\u0633\u0646\u067e","isPartOf":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg","datePublished":"2023-05-03T12:49:06+00:00","description":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#primaryimage","url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg","contentUrl":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647-\u0645\u0639\u0637\u0631-\u0647\u0644.jpg","width":1432,"height":805,"caption":"\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u0637\u0631 \u0647\u0644"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/health-benefits-cardamom\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u062e\u0627\u0646\u0647","item":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc","item":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/category\/lifestyle\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645","item":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/category\/lifestyle\/healthy-diet\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0647\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#website","url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/","name":"\u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0627\u0633\u0646\u067e","description":"\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0645\u0642\u0635\u062f","publisher":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#organization","name":"Snapp!","url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-SVG-Eng.svg","contentUrl":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-SVG-Eng.svg","width":1,"height":1,"caption":"Snapp!"},"image":{"@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/snapp_team","https:\/\/www.instagram.com\/snapp_team\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/snapp.ir\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/#\/schema\/person\/1cbd440776e83881bcca0f3283ff1b99","name":"\u0627\u0633\u0646\u067e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/924921e797c4aea208c163e65fd518db7ee41938dcc10ee3299bee6d8730bac9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/924921e797c4aea208c163e65fd518db7ee41938dcc10ee3299bee6d8730bac9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/924921e797c4aea208c163e65fd518db7ee41938dcc10ee3299bee6d8730bac9?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0627\u0633\u0646\u067e"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23065"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23076,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23065\/revisions\/23076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/snapp.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}