سفر با اتوبوس یکی از اقتصادی‌ترین روش‌های مسافرت است. این روش همیشه در دسترس است و با اتوبوس تقریبا به همه شهرها می‌توان سفر کرد. شاید فکر کنید سفرهای طولانی با اتوبوس خسته‌کننده‌اند. ما در این مقاله نکاتی را مرور می‌کنیم که به‌کمک آنها می‌توانید از سختی‌های مسیر بکاهید و سفر بهتری را تجربه کنید؛ پس با ما تا انتها همراه باشید.
۱. پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنید
در اطراف ما ویروس‌های زیادی وجود دارد. شما قبل از شروع سفر با اتوبوس باید به نکات بهداشتی توجه کنید. اسپری ضدعفونی کننده دست همراه خود داشته باشید و هرجا از اتوبوس پیاده شدید دست‌هایتان را بشویید. بعضی کارشناسان سلامتی پیشنهاد می‌دهند در سفرهای طولانی با اتوبوس از ماسک استفاده کنید چرا که فاصله مسافران در اتوبوس زیاد نیست و ممکن است بیماری دیگران به شما منتقل شود. علاوه بر آن بهتر است وقتی بیماری ویروسی دارید با اتوبوس سفر نکنید. سفر طولانی در این شرایط، ممکن است دوره بیماری‌تان را طولانی کند یا باعث بیماری دیگران شوید.
۲. تعداد کمی چمدان بردارید
وقتی با خودرو شخصی سفر می‌کنید همه چیز در اختیار شماست؛ بنابراین می‌توانید هرقدر می‌خواهید کیف و چمدان بردارید اما در سفر طولانی با اتوبوس بهتر است تعداد چمدان‌هایتان را محدود کنید. لباس‌هایتان را در یک چمدان بزرگ بگذارید و به مسئول اتوبوس تحویل دهید تا در محفظه بارها بگذارد. در یک کیف دستی کوچک هم اقلام ضروری و خوراکی‌هایتان را قرار دهید و با خود به داخل ببرید. بهتر است کیف همراهتان خیلی بزرگ و سنگین نباشد.
۳. بالش و لباس گرم همراهتان باشد
با خرید بلیط اتوبوس در سفرهای طولانی شما می دانید که ساعت‌ها باید در یک فضای محدود بمانید. بیشتر اتوبوس‌ها سیستم تهویه مطبوع دارند و ممکن است حتی در تابستان هوای داخل اتوبوس سرد باشد؛ بنابراین شما باید برای هر شرایطی آماده باشید. یک ژاکت یا لباس گرم بردارید که در طول سفر سردتان نشود. بالش‌های گردنی یکی دیگر از ملزومات سفر طولانی با اتوبوس است. این بالش‌ها فشار را از روی گردنتان برمی‌دارد و کمک می‌کند راحت‌تر در اتوبوس بخوابید.
۴. دستگاه‌های الکترونیکی خود را شارژ کنید
قبل از سفر موبایل و تبلت خود را کامل شارژ کنید تا در طول سفر بتوانید موسیقی گوش کنید و فیلم‌های مورد علاقه‌تان را ببینید. بعضی اتوبوس‌ها درگاه شارژ ندارند. در این شرایط بهتر است یک پاوربانک با خودتان ببرید تا خیالتان راحت باشد و در طول سفر حوصله‌تان سر نرود. کتاب صوتی، پادکست یا سریال موردعلاقه‌تان را هم آماده کنید تا در طول مسیر حوصله‌تان سر نرود.
۵. حرکات کششی انجام دهید
سفرهای طولانی با اتوبوس اغلب خسته‌کننده‌اند. شما باید ساعت‌ها روی صندلی بنشینید و فضای حرکت زیادی ندارید. در این شرایط عضلاتتان منقبض می‌شوند و ممکن است در شانه و کمرتان احساس درد کنید. برای جلوگیری از این موضوع هر یکی دو ساعت کمی روی صندلی خود نرمش کنید. صاف بنشینید و گردنتان را به طرفین حرکت دهید. وقتی اتوبوس توقف می‌کند، حتما پیاده شوید و کمی راه بروید، دست و پایتان را حرکت دهید و هوای تازه تنفس کنید تا عضلاتتان شل شوند.
۶. شبانه سفر کنید
اگر مسیر و جاذبه‌های طبیعی آن برایتان مهم نیست، پیشنهاد می‌کنیم شب‌ها سفر کنید. مسافرانی که فقط می‌خواهند از مبدأ به مقصد برسند معمولا ترجیح می‌دهند شب‌ها سفر کنند. شب‌ها بیشتر جاده‌ها خلوت است و شما می‌توانید ساعاتی در سکوت و تاریکی بخوابید. صبح وقتی بیدار شوید، به مقصد رسیده‌اید و روزتان را با انرژی بیشتری آغاز خواهید کرد. اگر می‌خواهید در اتوبوس بخوابید، در کیف دستی‌تان چشم‌بند و گوش‌گیر خواب داشته باشید تا سروصدای دیگر مسافران آزارتان ندهد.
۷. تنقلات و نوشیدنی را فراموش نکنید
اتوبوس‌ها معمولا هر چند ساعت برای سوخت‌گیری یا استراحت توقف می‌کنند و به مسافران اجازه می‌دهند کمی پیاده شوند و برای خودشان خرید کنند. رستوران‌ها و فروشگاه‌های بین‌راهی اغلب کیفیت پایینی دارند و قیمتشان گران است؛ بنابراین بهتر است قبل از سفر، نوشیدنی و خوراکی‌های موردعلاقه‌تان را بخرید و در کیف دستی‌تان بگذارید.
البته در خرید خوراکی زیاده‌روی نکنید. سفر طولانی با اتوبوس ممکن است اشتهای شما را کم کند. پس به چند خوراکی کوچک بسنده کنید و کیف‌تان را سنگین نکنید.
۸. در انتخاب صندلی دقت کنید
وقتی می‌خواهید بلیت بخرید به جای صندلی خود توجه کنید. صندلی‌های انتهای اتوبوس معمولا راحت نیستند. صندلی‌های جلو و وسط اتوبوس را انتخاب کنید. شما می‌توانید بنا به سلیقه خود صندلی سمت راهرو یا پنجره را انتخاب کنید. بعضی مسافران ترجیح می‌دهند دو بلیت بخرند تا راحت‌تر بنشینند و جای بیشتری برای وسایل‌شان داشته باشند. شما هم اگر هزینه سفر برایتان مهم نیست، می‌توانید از این ترفند استفاده کنید.
۹. راحت باشید
سفرهای طولانی با اتوبوس بیشتر مسافران را خسته می‌کند. برای جلوگیری از این موضوع بهتر است شرایط را مطابق میل خود تنظیم کنید. لباس راحت بپوشید، کفش‌هایتان را در بیاورید و اگر اتوبوس وای‌فای (WiFi) دارد، به آن وصل شوید. مسافرانی که خیلی با اتوبوس سفر می‌کنند می‌گویند بهتر است یک کتاب همراه خود ببرید یا پادکست موردعلاقه‌تان را آماده کنید که در مسیر آن را بشنوید.
۱۰. هیدراته بمانید
بیشتر مردم در سفرهای طولانی فراموش می‌کنند آب بخورند. همیشه یک بطری آب، نوشیدنی انرژی‌زا و آب‌میوه طبیعی همراه خود داشته باشید و در طول سفر با اتوبوس آنها را بنوشید. وقتی بدن آب کافی دریافت کند، شما شادابی بیشتری دارید و علائم خستگی و درد کمتری احساس خواهید کرد.
سخن آخر
سفر طولانی با اتوبوس، چالش‌های زیادی دارد اما شما با رعایت نکات ساده می‌توانید از این چالش‌ها عبور کنید و سفری خاطره‌انگیز برای خود و همراهانتان بسازید. تلاش کنید منعطف باشید و شرایطی را برای خودتان فراهم کنید که راحت باشید. علاوه بر آن مراقب سلامتی خود در سفر باشید.
1 دیدگاه
خیلی خیلی خوشحال شدم که تونستم درگروه بزرگ اسنپ عضو شوم وبه هم وطنان خدمت کنم باارزوی سلامتی برای همه اسنپیهای باحال ودوست داشتنی